Consejos para mejorar la efectividad en el teletrabajo y telestudio.

consejos-teletrabajo-en-boyaca.jpg

A medida que se encrudece la crisis por cuenta del covid-19 las grades, medianas y pequeñas empresas han visto la necesidad de re organizar la manera como desarrolla sus actividades comerciales, es en te punto don del teletrabajo toma mucha más fuerza pues las organizaciones buscan garantizar su funcionamiento.
¿Qué es el teletrabajo?
es una forma flexible que implementa las organizaciones donde sus colaboradores, desempeñan su actividad profesional sin la necesidad de estar presente en la empresa, donde el empleado tiene la posibilidad de realizar dichas actividades de tiempo completo o parcial según lo determine su empleador.

Compartelo en tus redes sociales

Ventajas del teletrabajo

Para estos tiempos de crisis una buena opción para mantener las empresa u organizaciones operativas es adoptar por hacer uso de las nuevas tecnologías y canales de comunicación por eso en este post les daremos algunos consejos para mejorar la productividad si trabajamos desde casa. Este tema es un tema en tendencia y el teletrabajo en Boyacá, Colombia y el mundo están en auge
1. Crear una rutina diaria
Establecer horarios es muy importante al momento de trabajar desde casa, pues estando en casa estamos propensos a distracciones que impiden que realicemos nuestras actividades de forma efectiva

2. Crear espacios adecuado
Algo muy importan al momento de ejercer nuestras labores desde casa es contar con espacio adecuado y optimo que genere tranquilidad, positivismo y comodidad, donde tenga a disposición todo lo que necesita para llevar acabo la actividad. En una publicación anterior les contamos como crear el espacio adecuado para trabajar desde casa (¡Crea el Home Office perfecto!). No sin antes mencionarles y recordarle que una buena silla y un escritorio adecuado hacen la diferencia al momento de desarrollar actividades desde casa.
3. Equilibrar familia y trabajo
Establecer con los integrantes de la familia la reglas, horarios y actividades para evitar que se recarguen las labores del hogar sobre el trabajador
4. Realizar pausas activas
Tomarse unos minutos entre jornada laboral para realizar ejercicios ayuda a prevenir algunas enfermedades.
Generalmente el teletrabajo se realiza a través de internet esto implica que estemos sentados varias horas enfrente del un computador, esto afecta no solo el rendimiento laboral y también trae problemas de salud, en este sentido siempre recomendamos como ayuda adicional contar con una silla diseñada y apta para este tipo de trabajo que sea ergonómica y ajustable tanto en altura como en el espaldar para ayudar a aliviar las tensiones lumbares.
Beneficios de realizar pausas activas
• Reducciones de la tensión muscular
• Ayudan a prevenir lesiones osteomusculares
• Disminuye el estrés
• Mejorar la atención y la concentración
Decide a que hora terminaras de trabajar
Trabajar desde casa puede hacer que pierdas la noción del tiempo realizando alguna tarea, establecer una hora para dejar de realizar las labores profesionales benefician la salud mental esto permite que no nos extralimitemos al momento de trabajar desde casa.
Interactúa con otras personas
Interactuar con otras personas ayuda a no sentirnos solos y de cierta manera no perder el habito de comunicación y trabajo en equipo
Has uso de la tecnología
Las herramientas de video conferencian y apps de mensajería te ayudan a mantenerte en contacto con los compañeros de trabajo, también podemos encontrar apps que ayudan a organizar las tareas y lleva una trazabilidad de las metas y las actividades esto nos ayudara a ser más eficientes a la hora de trabajar desde casa